月に1度のルーティン
ー 目次 ー
・月１ルーティン
・zoomミーティング
STEP1. 月1ルーティン
※毎月１５日まで下記よりご回答下さい。
・必須：体重
・必須：予定日 (レース、イベント、トレーニングのできない日など)
STEP2. オンラインミーティング
（当月１６日〜翌月１５日まで）
高精度なトレーニングにするためのミーティング
・公式LINEよりご希望の日時を教えて下さい。
・日程：月曜日・木曜日18：00〜20：00まで
・プラン：デビュー１０分２ヶ月１回・あんしん２０分毎月
※事前準備などありますので、無理の無い日時でお願いします。
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